El VIH es el virus que puede causar el Sida, la fase más avanzada de esta infección. Aquí te contamos qué es y cómo prevenirlo.

VIH es el acrónimo de Virus de Inmunodeficiencia Humana. Este virus ataca y debilita el sistema inmune, que se encarga de proteger al cuerpo de infecciones y enfermedades. De ahí la importancia de conocer qué es el VIH y qué es el Sida.

Sin tratamiento el virus del VIH puede progresar y convertirse en sida (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida). En esta etapa, el cuerpo queda gravemente vulnerable a enfermedades y otras infecciones. Aunque antes de llegar a esta etapa pueden pasar varios años sin ningún padecimiento visible.

El VIH es un virus que se transmite únicamente por líquidos corporales como la sangre, el semen, la pre-eyaculación, la leche materna, secreciones vaginales y/o rectales. 

Debido a la gran desinformación, es necesario entender que el VIH no se transmite por tipos de contacto comunes como son abrazos o besos. Es más, incluso personas que viven con VIH al estar en tratamiento retroviral, pueden interactuar sexualmente sin posibilidad de transmitir el virus.

Igualmente, actividades como compartir alimentos o usar el mismo baño con alguien que tiene VIH, no te pondrá en riesgo de adquirir el virus.

¿Cómo prevenirse del VIH y del Sida?
¿Cuándo es necesario hacerse una prueba?
Tratamientos actuales para el VIH y el Sida

Aunque no hay formas contundentes de evitar la transmisión del virus como una vacuna, existen prácticas que nos ayudan a disminuir drásticamente la probabilidad de contraer VIH.

Una de ellas es el uso del condón en las relaciones sexuales. Este preservativo, además de evitar el embarazo, ayuda a prevenir enfermedades de transmisión sexual, entre ellas, el VIH. Es un método altamente eficaz pues, se estima que reduce desde un 80% hasta un 95% los riesgos.

Estudios citados por la OMS han observado que, desde 1990, después de implementar el condón como un preservativo de uso cotidiano, se han evitado 117 millones de infecciones en todo el mundo. Sin duda, este método anticonceptivo ha sido crucial para combatir la pandemia mundial del sida.

Otros hábitos de prevención es el no compartir agujas ni jeringas. Como te contamos, el contacto con la sangre podría infectarte. Hay que resaltar que esto pasaría únicamente si entra en tu torrente sanguíneo y no de forma superficial o digestiva.

Si sueles estar en situaciones de riesgo, no dudes en hacerte pruebas del VIH de manera recurrente. Es una forma temprana de detectarlo y de recibir tratamiento oportunamente. Además de que así ejerces una vida sexual responsable, plena y libre de incertidumbre.

Debido a que los primeros síntomas son silenciosos y pueden confundirse con una gripe común, es recomendable en estos casos hacerse entre una y dos pruebas al año. Existen desde las de laboratorio hasta las pruebas rápidas. Ambas son muy comunes, pero la facilidad de estas últimas hacen que se puedan realizar en casi cualquier parte como en clínicas de salud o en instalaciones comunitarias. 

Eso sí, recuerda que para que una prueba sea confiable, deben haber transcurrido tres meses desde tu última situación de riesgo

Si resulta que das positivo en VIH significa que debes de tener precauciones y cuidados especiales. La asistencia médica de este virus es gratuita en muchos países.

El VIH y el Sida no tienen cura, sin embargo, actualmente existen tratamientos que permiten tener una vida larga y saludable. Los medicamentos denominados TAR reducen la cantidad de VIH en la sangre, a un nivel que imposibilita transmitir el virus a otras personas, incluso en el contacto sexual.

También hay tratamientos preventivos que ayudan a evitar la infección si sueles estar en situaciones de alto riesgo. Estos se les llaman PrEP, para la prevención, y PEP, para exposiciones recientes.

El VIH sigue siendo un tema de salud pública. Aunque por varios años las infecciones fueron en descenso, en algunos países nuevamente van en ascenso. Sin embargo, si vives con VIH, gracias a los tratamientos actuales puedes vivir una vida larga y saludable.

Demostrar que, a través de la información, el VIH y el Sida no definen nuestro destino, es importante para un mundo más consciente y respetuoso. Te invito a seguirte informando en sitios oficiales de salud.

Tomada de: 

National Geographic. (2024, 7 junio). Estas son las diferencias entre el VIH y el Sida y cómo prevenirlos. National Geographic En Español. https://www.ngenespanol.com/salud/estas-son-las-diferencias-entre-el-vih-y-el-sida-y-como-se-previene/

Diversidad sexual 

• Sexo biológico: características biológicas y físicas usadas típicamente para asignar el género al nacer, como son los cromosomas, los niveles hormonales, los genitales externos e internos y los órganos reproductores.

• Género:  construcción social, cultural y psicológica que determina el concepto de mujer, hombre y de otras categorías no binarias o normativas. Es la conceptualización de nuestra identidad y comportamientos.

• Identidad de género o identidad sexual: es la percepción y manifestación personal del propio género. Es decir, cómo se identifica alguien independientemente de su sexo biológico. La identidad de género puede fluir entre lo masculino y femenino, no existe una norma absoluta que lo defina.

• Trans: término que engloba a todas aquellas personas que se identifican con un género diferente al asignado al nacer o que expresan su identidad de género de manera no normativa: transexuales, transgéneros, travestis, queer, género fluido, género no binario, entre otros.

• Transexual: persona en la que su identidad de género difiere del género asignado al nacer. Existen muchas maneras de vivir y sentir la transexualidad, algunas personas transexuales consideran necesario transformar su cuerpo a través de tratamiento hormonal y/o cirugías de reasignación sexual.

• Transgénero: persona que cuestiona los roles masculino y femenino impuesto desde el nacimiento y que decide construirse de forma opuesta o diferente a lo establecido socialmente, en algunos casos, este proceso de transito se da mediante la transformaciones corporales y procesos hormonales.

• Transformistas: personas que ocasionalmente asumen roles del género opuesto. Hombres que tienen conductas, atuendos y estilos femeninos, contrarios a su propio género; mujeres que disfrutan con conductas, atuendos y estilos masculinos.

• Travestis: personas que expresan su género, de manera permanente, a través de la utilización de prendas de vestir y actitudes social y culturalmente consideradas propias del otro género. Hombres o mujeres, no todas las personas travestis son necesariamente homosexuales.

A medida que envejecemos, el sistema inmunológico experimenta cambios significativos que afectan su eficacia. La disminución en la producción de células inmunes y la alteración en la respuesta inflamatoria pueden dejar al cuerpo más vulnerable a enfermedades y trastornos. Científicos buscan “hackear” este sistema para retrasar el envejecimiento y abordar los desafíos de salud que llegan con los años.

El sistema inmunológico humano es una compleja red de componentes celulares y moleculares que trabajan en conjunto para diversas funciones vitales, desde proteger contra infecciones hasta ayudar en la curación de heridas y combatir células cancerosas. Sin embargo, este se debilita con la edad, volviendo a las personas más susceptibles a enfermedades y menos receptivas a las vacunas. El envejecimiento de este sistema de defensa es un factor importante en el deterioro de la salud con la edad.

El objetivo principal del tratamiento de Florian es el sistema inmunológico. Se centra en las células madre hematopoyéticas (HS), responsables de generar todas las células inmunitarias del cuerpo. Además, estas células, al circular por la sangre, influyen en el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo humano.

El equilibrio molecular de las células HS cambia con la edad, lo que afecta la producción de células inmunitarias. Florian y su equipo observaron que corregir estas variaciones asociadas con el envejecimiento no solo mejoraba el funcionamiento del sistema inmunológico, sino que también beneficiaba al resto del cuerpo.

Otros estudios respaldan la idea de que rejuvenecer el sistema inmunológico podría tener efectos positivos en la salud general. Además, mejorar las respuestas a las vacunas y potenciar las terapias contra el cáncer son solo algunos de los posibles beneficios. Sin embargo, trasladar estos hallazgos a la práctica clínica plantea desafíos adicionales debido a la complejidad y los riesgos asociados con su manipulación.

En última instancia, corregir las características del envejecimiento podría representar un avance significativo en la prevención y el tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad.

Tomado de:

Montejo, E. (2024, 8 mayo). Revelan que el secreto para no envejecer está en el sistema inmunológico. National Geographic En Español. https://www.ngenespanol.com/ciencia/revelan-que-el-secreto-para-no-envejecer-esta-en-el-sistema-inmunologico/

Métodos hormonales

Estos métodos liberan hormonas que impiden la ovulación y alteran el moco del cuello uterino para que los espermatozoides no pasen. En general, su eficacia es del 98%.

• Implantes subdérmicos: de tres a cinco años de protección anticonceptiva.
• Píldoras anticonceptivas: de 21 a 28 tabletas.
• Inyectables: de uso mensual y trimestral.
• Anillo vaginal: de duración mensual.

 Las bacterias intestinales son  importantes a la hora de que      nuestro organismo funcione bien y  no tengamos problemas relacionados con el sistema digestivo. Se encargan de la parte del proceso digestivo en el que asimilamos los nutrientes y micronutrientes procedentes de los alimentos para tener una buena salud. También, las bacterias intestinales tienen la propiedad de eliminar aquellas cosas que no nos aportan nada positivo, e incluso de deshacerse de lo que además tiene efectos negativos en nuestro cuerpo.

Por eso, la función intestinal es primordial para tener una buena salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, se pueden originar problemas si las bacterias intestinales crecen en exceso o sufren alguna alteración.

Bacterias intestinales más comunes

• Flora bacteriana. La flora bacteriana actúa como defensa de nuestro organismo, sin embargo, cuando se ve alterada por algún cambio como ingesta de antibióticos o malos hábitos de alimentación, puede producir gases, diarrea o algunas infecciones.

• Escherichia Coli. Es el tipo de bacterias más abundantes de nuestra flora intestinal, pero si crecen en exceso pueden producir infecciones.

• Estreptococos. La presencia de estreptococos en nuestro organismo es normal, pero, como la escherichia coli, si crece en exceso puede producir dolencias gastrointestinales.

• Hinchazón abdominal. Se irrita la parte baja del aparato digestivo y aumentan las flatulencias.

• Las flatulencias se incrementan con el sobrecrecimiento bacteriano intestinal.

• Diarrea. La diarrea es el síntoma más común de esta dolencia. Las heces se vuelven casi siempre acuosas, muy líquidas.

• Digestiones pesadas. Las digestiones se vuelven lentas y dolorosas cuando sufrimos el síndrome del sobrecrecimiento bacteriano del intestino. Nos sentiremos llenos y con muchas molestias.

• Pérdida de peso. Se ocasiona una destrucción gradual de las células del intestino y no se absorben los nutrientes necesarios.

• Comer poca cantidad diversas veces al día. Los intestinos se limpian, más o menos, cada dos horas. Por eso, es importante no darles trabajo extra y comer poca cantidad aunque aumente el número de veces que consumimos alimentos al día. Se recomienda que sean 5 comidas.

• Incrementar el consumo de agua. Consumir abundante agua te ayudará a mantenerte hidratado y también contribuirá a la expulsión de las toxinas y los desechos fecales acumulados en estos órganos. También podemos consumir infusiones que aportan el mismo efecto.

• Evitar consumir alimentos con lactosa y carbohidratos fermentables.

• Plátanos

• Uvas

• Arándanos

• Limones

• Kiwis

• Pomelos

• Disminuye el consumo de alimentos con grasa. La grasa es difícil de digerir y aumenta la diarrea.

• Tomar suplementos vitamínicos. Te pueden ayudar a absorber mejor los nutrientes de los alimentos.

El conjunto de bacterias que habitan en nuestro intestino se llama flora intestinal, y está compuesta por una gran cantidad de bacterias.

 Un nuevo antibiótico reduce o elimina las infecciones bacterianas resistentes a los medicamentos en modelos de neumonía aguda y sepsis en ratones, al mismo tiempo que preserva los microbios sanos en el intestino del ratón. El fármaco, llamado lolamicina, también previno infecciones secundarias por Clostridioides difficile, una infección bacteriana común y peligrosa asociada a los hospitales, y fue eficaz contra más de 130 cepas bacterianas multirresistentes en cultivos celulares. Este trabajo de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (Estados Unidos) se publica en 'Nature'.

El equipo descubrió que el tratamiento con los antibióticos estándar amoxicilina y clindamicina provocó cambios dramáticos en la estructura general de las poblaciones bacterianas en el intestino del ratón, disminuyendo la abundancia de varios grupos microbianos beneficiosos.

"Por el contrario, la lolamicina no provocó ningún cambio drástico en la composición taxonómica durante el transcurso del tratamiento de tres días o los siguientes 28 días de recuperación", escribieron los investigadores.

Se necesitan muchos más años de investigación para ampliar los hallazgos, afirma Hergenrother. La lolamicina u otros compuestos similares deben probarse contra más cepas bacterianas y deben realizarse estudios toxicológicos detallados. Cualquier nuevo antibiótico también debe evaluarse para determinar qué tan rápido induce resistencia a los medicamentos, un problema que surge tarde o temprano en las bacterias tratadas con antibióticos. El estudio es una prueba de concepto de que se pueden desarrollar antibióticos que matan un microbio patógeno y al mismo tiempo preservan las bacterias beneficiosas en el intestino para las infecciones por gramnegativos, algunas de las infecciones más difíciles de tratar, concluye Hergenrother.

Tomado de:

Admin, U. (2024b, junio 4). Desarrollan antibiótico que ataca bacterias pero cuida microbios intestinales sin afectar el estómago. El Tiempo. https://www.eltiempo.com/salud/desarrollan-antibiotico-que-ataca-bacterias-pero-cuida-microbios-intestinales-sin-afectar-el-estomago-3349186